Medical Ausdauer
- Ausdauertraining für deine Gesundheit!
Training für's (mit) Herz
In unserem Ausdauerberreich erhältst du die Möglichkeit deine Fitness und Leistung zu erhalten oder zu verbessern und das ohne deine Gelenke oder dein Herz zu überlasten.
Deine Trainer beziehen auch hier deine aktuelle körperliche Lage mit ein und können so ein auf dich abgestimmtes Ausdauertraining zusammenstellen.
Dabei orientieren sie sich an deiner Pulsfrequenz. Hast du bereits einen Pulsgurt oder eine Pulsuhr? Perfekt, nimm sie für das Training mit. Wenn nicht kannst du bei Mein Training einen Pulsgurt erwerben. Ausserdem eruieren wir auf Wunsch deine individuelle Fitness mit unserem Fitness-Check.
Wir betreuen dich!
Die richtigen Geräte
Deine Trainer orientieren sich dabei an deiner individuellen körperlichen Fitness.
So können wir dir die richtigen Geräte, die Häufigkeit deines Trainings, sowie in welchem Pulsberreich du trainieren solltest, empfehlen.
Pulsgurte
Hast du bereits eine Pulsuhr, oder einen Pulsgurt? Perfekt! Nimm ihn mit.
Wenn du keinen hast, keine Angst, bei uns kannst einen hochwertigen Puslgurt von Polar erwerben.