Fitnesschecks und Diagnostik

Meine Testmöglichkeiten

Mein Training führt verschiedene Tests durch, um deinen Fitnesslevel zu bestimmen:

Sensopro Stabilitätstest. Wie Stabil bist du wirklich?
Standartisierte Ausdauertests: Mit diesen sehen wir genau wie viel Ausdauer du wirklich hast und können deinen Fortschritt verfolgen.
Krafttest zur Feststellung der optimalen Belastungszeit können wir dein Krafttraining noch intensiver gestalten, dieser Test wird im Rahmen von Wettkampfvorbereitung oder des Personaltrainings durchgeführt.
HiptoWaistRatio: Dieses Diagnosetool wird vor allem in der Ernährungsberatung gebraucht, wenn dein Ziel Abnehmen, Muskelaufbau oder ähnliches isst. Dabei werden deine Masse vor allem an den Hüften und deiner Taille genommen und das Verhältnis mit einander verglichen.
Die Irisdiagnose als alternativmedizinisches Tool, kann dir Helfen deinen individuellen Stoffwechsel besser zu verstehen, so kann diene Ernährung noch individueller auf dich abgestimmt werden.