Ausdauertraining
- richtiges Cardiotraining für deine Fitness
Training fürs Herz für deine Fitness
Der Ausdauerbereich bietet dir DIE Möglichkeit deine Leistung im Sportbereich zu steigern und deine allgemeine Fitness zu verbessern. Deine Trainer eruieren dabei deine individuelle Situation anhand eines Fitness-Checks und orientieren sich beim Training an deiner Pulsfrequenz. So machst du deine Erfolge Messbar und dein Ausdauertraining nachhaltig! Nach einer gewissen Trainingsdauer wird deine Situation neu erörtert und angepasst.
Ausserdem besteht die Möglichkeit ein effizientes Cardiotraining auf dem Sensopro zu absolvieren. Auf unserer Sensoproseite erfährst du mehr dazu.
Wir betreuen dich!
Die richtigen Geräte
Deine Trainer orientieren sich an deiner individuellen körperlichen Fitness.
So können wir dir die richtigen Geräte, die Häufigkeit deines Trainings, sowie in welchem Pulsberreich du trainieren solltest, empfehlen.
Pulsgurte
Hast du bereits eine Pulsuhr, oder einen Pulsgurt? Perfekt! Nimm ihn mit.
Wenn du keinen hast, keine Angst, bei uns kannst einen hochwertigen Puslgurt von Polar erwerben.