Bei deinem ersten unverbindlichen Kraft- und/ oder Ausdauertraining, dem gratis Probetraining, findet zuerst eine genaue Analyse deiner Situation statt, dies mittels Fragebogen und Gespräch. Wenn gewünscht, machen wir auch einen kurzen Statikcheck in geschütztem Rahmen. Nach Auswertung dieser Informationen und der Evaluation deiner Trainingsziele, stellen wir dir ein Programm an den Kraft- und/oder Ausdauergeräten und der Koordination zusammen. Die Abokategorien findest du hier.
Schnuppern im Group Fitness
Die Group Fitness Kurse darfst du natürlich auch kostengünstig testen (20.- CHF). Auch dort machen wir eine kurze Analyse deiner Situation mittels Fragebogen und Gespräch. Nach der Schnupperlektion stehen dir viele spassige Kurse zur Verfügung. Je nach Abonnement kannst du 1x die Woche oder unbegrenzt oft, die Kurse besuchen. Group Fitness Abonnemente erhälst du einzeln oder in Kombination mit Kraft und/oder Ausdauer. Klicke hier, um deine Optionen zu sehen.
Testen
Alle Trainings und Lektionen unverbindlich Testen.
Personal
Du wirst nur durch Fachpersonal (Trainer, Med. Masseur, Heilpraktiker) betreut.
Geräte
Einzigartige Med X und Nautilus Kraftgeräte. Sowie tolle Ausdauergeräte.
Training
Dein Training ist individuell auf dich abgestimmt.
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