Mein Training unterstützt dich in deiner individuellen körperlichen Lage. Möchtest du erhaltend arbeiten? Hast du gesundheitliche Beschwerden? Oder erholst du dich von einer Verletzung? (REHA?) Mit unserem Angebot Medical Fitness und den medizinischen Ausbildungen deiner Trainer unterstützen wir dich in all diesen Situationen. Erlebe den Unterschied- vereinbare jetzt eine Erstberatung und Probetraining.
Du möchtest deine Leistung, Fitness und Gesundheit verbessern? Du möchtest Sport machen und dabei Spass haben? Oder hast du ein konkretes Ziel wie Muskelaufbau oder einen Marathon zu rennen? Mein Training unterstützt dich mit dem Angebot Performance Fitness bei all diesen Zielen. Egal ob Hobby- oder Profisportler oder einfach Fitnessbegeisterte, Deine Trainer unterstützen dich in jeder Lebensphase. Vereinbare jetzt ein gratis Probetraining inkl. Fitnesstest!
Auf dem Bild siehst du unseren neuen Kursplan mit allen Kursen. Die Kurse Mama Yoga und Jumping Health starten am 4. November, dann sind alle komplett! Freu dich auf neue Kurse im September und Oktober wie Pilates und Functional Training. Mein Training freut sich dich ins Schwitzen zu bringen.
Lass dein Kind den inneren Yogi entdecken! Mit Kinder- und Elkiyoga lernen du und deine Kinder sanft und spielerisch das Yoga kennen und üben gemeinsam einzelne Sequenzen. Dabei dürfen Spiel, Spass und Entspannung eine grosse Rolle einnehmen. Durch wiederholtes Üben einzelner Sequenzen soll euch die Möglichkeit gegeben werden, diese auch in den Alltag zu integrieren. Kleinere Kinder werden von den Eltern begleitet (Kindergarten bis 2.
Die menschliche Berührung ist für das körperliche und emotionale Wohlbefinden des Babys lebenswichtig. Neu bieten wir bei Mein Training deswegen einen Babymassagekurs für Eltern an. Ab 18. September jeweils Freitags um 10 Uhr. Mitbringen: Wickelunterlage und Badetuch Kosten: 10er Abi für 250.- Franken. Anmeldung unter: info@meintraining.ch 031 702 01 00
Im Functional Training werden funktionelle Übungen instruiert. Das heisst, es geht nicht um die perfekte Ausführung, sondern um den Alltagsnutzen und um das Ziel welches die Übung ansteuert. Dabei werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen. Functional Training vereint die Trainingsformen Kraft, Beweglichkeit und Koordination in einem Training. Deshalb ist es für Jeden/ für Jede geeignet. Sportler/innen profitieren von spezifischen Bewegungsabläufen, die ihre Leistung im Sport
Dein Fortschritt und Verlauf überprüfen wir regelmässig. In deinem Abonnement ist jedes 12. Training als Begleittraining inbegriffen. Dein Group Fitness Angebot und neu der Sensopro ergänzen das Angebot perfekt, so dass du das maximum aus deinem Training holen kannst. Egal ob im Bereich Medical oder Performance Fitness.
Bei Mein Training stellen wir dir ein auf dich zugeschnittenes Trainingsprogramm zusammen. Auf Wunsch auch mit Trainings- und Ernährungsplan! Durch unser top ausgebildetes Team, erhältst du die beste Betreuung. Bei deinem gratis Probetraining evaluieren wir deine individuelle Situation und führen verscheidene Fitnesstests durch. So erhälst du ein individuelles Programm.
Mit den patentierten Krafttrainingsgeräten von MedX holst du alles aus deinen Muskeln heraus. Die Ausdauergeräte wurden bewusst gewählt und sind mit den Group-Fitness-Kursen die perfekte Ergänzung, um deine Fitness-Ziele zu erreichen. Mit der Sensopro Station trainierst du nicht nur deine Stabilität und dein Gleichgewicht besonders effizient, sie eignet sich auch um ein intensives Ausdauertraining zu absolvieren.
Deine Leitung, im Familienbetrieb, bei Mein Training besteht aus medizinischem und paramedizinischem Fachpersonal. Wir alle haben langjährige Erfahrungen im Bereich Sport, Krafttraining und Sportlerbetreuung.
Trainer & Sportlerbetreuung
Trainerin & Ernährungsexpertin
Trainerin & Front-Office
Schon ab 116.- Franken monatlich erhältst du unser All- Inclusive Abonemennt mit:
Mein Training bietet dir die einzigartige Kombination aus MedX geräten, Group Fitness Kursen, Ausdauertraining und Sensopro. Das unternehmen ist Familiengeführt und somit auch familienfreundlich. Kinder sind herzlich Willkommen, egal ob in unserer Spielecke oder in Kursen wie Mami- Kinder und Elkiyoga oder bei der Babymassage.
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