Mein Group-Fitness
- Spassige Gruppenlektionen
Mein Unterschied
Was unterscheidet das Group-Fitness-Angebot bei Mein Training von anderen?
Es ist ganz bewusst gewählt! Die Kurse ergänzen den Kraft- und Ausdauerpark perfekt, da sowohl die Tiefenmuskulatur angesprochen wird, aber auch Low-Impact-Trainings prioritisiert werden. Deinem Körper zu liebe.
So kann fast Jedermann und Jedefrau eine spassige Gruppenlektion erhalten.
Group-Fitness-Abonnement
Dein Ding ist es nicht, allein an den Maschinen zu trainieren?
Kein Problem! Group-Fitness-Abonnemente kannst du auch einzeln lösen, ohne Kraft und Ausdauer!
Klicke hier, um deine Mitgliedschaft abzuschliessen.
Auch Kinder und Jugendliche (4-16 jährig) erhalten bei uns im Group Fitness die Möglichkeit, sich zu bewegen. Hier gehts zum Kursplan.
Telefon
031 702 01 00
Meine Lektionen
Mit unserem vielfältigen Angebot kommt fast jeder ins Schwitzen!
Auch Kinder und Jugendliche von 4-16 Jahren erhalten spassige Lektionen. Unten findest du die Kurzbeschreibung der Kurse.
Hier gehts zu deinem Kursplan. Schnupperlektionen bitte per Telefon oder Email buchen.
Qigong & Tai Chi
Qigong und Tai Chi sind chinesische Meditations- und Bewegungsformen. Tai Chi ist auch eine Kampf-Kunst. Zusammen sind Sie intensiv und zentrierend. Wir bieten auch Teenskurse an.
Kinderkurse
Zumba:
Dein Kind kann sich im Zumba tänzerisch und spielerisch austoben. Perfekt für Energiebündel die Musik lieben.
Sei gespannt, schon bald gibt es einen weiteren Kurs in unserem Angebot.
TRX
Bodytoning
Bodytoning ist ein Ganzkörper-Kraftausdauer-Training zur Kräftigung & Straffung des Körpers, vor allem im Bereich Bauch, Beine, Po.
Zumba
Training der Stille
-Mediations- Training
-Atem Training
-Mind-Controll- Training
-Basics bekannt aus dem Film
Wisdom of Happiness
In allen Group Fitness Abos integriert.
Die Stille freut sich auf dich!
Fun-Stepp
Im Kurs Fun-Stepp werden Spass, Cardio und Toningübungen kombiniert und dies auch noch auf dem Stepper:
So bekommst du ein intensives und spassiges Training, welches dich sicher zum Schwitzen bringt!
Coming Soon?
Mein Training hat noch ein paar Überaschungen für euch! Stay tuned…
