Mein Group-Fitness
- Spassige Gruppenlektionen
Mein Unterschied
Was unterscheidet das Group-Fitness-Angebot bei Mein Training von anderen?
Es ist ganz bewusst gewählt! Die Kurse ergänzen den Kraft- und Ausdauerpark perfekt, da sowohl die Tiefenmuskulatur angesprochen wird, aber auch Low-Impact-Trainings prioritisiert werden. Deinem Körper zu liebe.
So kann fast Jedermann und Jedefrau eine spassige Gruppenlektion erhalten.
Group-Fitness-Abonnement
Dein Ding ist es nicht, allein an den Maschinen zu trainieren?
Kein Problem! Group-Fitness-Abonnemente kannst du auch einzeln lösen, ohne Kraft und Ausdauer!
Klicke hier, um deine Mitgliedschaft abzuschliessen.
Auch Kinder und Jugendliche (4-16 jährig) erhalten bei uns im Group Fitness die Möglichkeit, sich zu bewegen. Hier gehts zum Kursplan.
Telefon
031 702 01 00
Meine Lektionen
Mit unserem vielfältigen Angebot kommt fast jeder ins Schwitzen!
Auch Kinder und Jugendliche von 4-16 Jahren erhalten spassige Lektionen. Unten findest du die Kurzbeschreibung der Kurse.
Hier gehts zu deinem Kursplan. Schnupperlektionen bitte per Telefon oder Email buchen.
Qigong & Tai Chi
Qigong und Tai Chi sind chinesische Meditations- und Bewegungsformen. Tai Chi ist auch eine Kampf-Kunst. Zusammen sind Sie intensiv und zentrierend.
Jeden Freitagabend um 19.00 Uhr.
Kinderkurse
Ab dem 14.10.2025:
Kinder- und Elkiyoga jeweils am späteren Dienstagsnachmittag.
Für mehr Infos und zur Anmeldung klicke hier.
TRX
Schlingentraining ist durch die freischwebenden Seile ein effizientes Tiefen-muskulatur-training, speziell für deine Körpermitte. Es stärkt ausserdem die Balance.
Jeden Montagabend ab 19.00 Uhr und jeden Freitagmorgen ab 9.00 Uhr.
Bodytoning
Bodytoning ist ein Ganzkörper-Kraftausdauer-Training zur Kräftigung & Straffung des Körpers, vor allem im Bereich Bauch, Beine, Po.
Jeden Mittwochabend ab 19.00 Uhr
Zumba
Zumba kombiniert Aerobic mit Tanz. Der Kurs ist für Einsteiger, wie auch Fortgeschrittene geeignet.
Jeden Mittwochabend ab 18.00 Uhr.
Training der Stille
-Mediations- Training
-Atem Training
-Mind-Controll- Training
-Basics bekannt aus dem Film
Wisdom of Happiness
In allen Group Fitness Abos integriert.
Die Stille freut sich auf dich!
Jeden Montagabend ab 20.00 Uhr
Fun-Stepp
Im Kurs Fun-Stepp werden Spass, Cardio und Toningübungen kombiniert und dies auch noch auf dem Stepper:
So bekommst du ein intensives und spassiges Training, welches dich sicher zum Schwitzen bringt!
Jeden Dienstagmorgen ab 10.00 Uhr und Donnerstagabend ab 20.00 Uhr.
Ab 14.10.2025 Yoga!
Neu ab 14.10.2025 Yoga jeden Dienstagabend ab 18.00.
Mein Training macht Yoga auf seine Art, mit der Mischung von Kraftvollen und sanften Übungen und Sequenzen, ergibt sich eine spannende Mischung aus Spannung und Entspannung.
Seit gespannt, Mein Training freut sich auf dich!
